こんにちは べ〜ブログです 今日は私の得意な体型管理まぁダイエットとその後の維持について自分なりの方法を書きます まぁダイエットってのは人それぞれで合う合わないがあるので、べ〜ブログの中で試せそうなのがあれば試して見て習慣にしてください まず…
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