こんばんは べ〜です 筋トレやダイエットの情報を書いていきます お役に立てれば幸せです しかし寒くなってきましたね 今日は5歳と3歳の子供と公園にいきましたが、1時間も見ていたらべ~は凍ってしまいそうでした 笑 子供ってすごいですね 今日は筋トレなど…
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