みなさんの今日の体調は何点でしたか？ こんにちは べ～です 今日は誰でも簡単にできる体調を良くする方法を紹介します その方法は毎日体調を5からー5までの10段階で評価して 日記にして毎日記録してください 毎日書くだけ それだけ ねっ！？簡単で1分で出来…